Психотерапия

 

Процесс психотерапии направлен на:

  • установление контакта с Клиентом, обозначения правил взаимодействия, соблюдения конфиденциальности;
  • осмысление Клиентом своих истинных потребностей и желаний.
  • трансформацию ценностей, привычек, поведения. 
  • работу с бессознательными чувствами, переживаниями, воспоминаниями. Самостоятельный доступ к которым часто может быть скрыт из-за тяжелых, болезненных воспоминаний и не желания их повторно переживать. 
  • переосмысление и перенастройку, укоренившихся привычек чувствовать/мыслить/действовать определенным способом.

 

Если достаточно долгий период, более 6-8 месяцев вы наблюдаете:

  • хроническую усталость;
  • повышенную раздражительность;
  • потерю смысла и интереса в деятельности или личных отношениях; 
  • пережили личный кризис или острую ситуацию; 
  • есть ощущения, что вы пробовали много методов, но они не привели Вас к ожидаемому результату; 
  • стойко появляется ассоциация, что по отношению к какой-то ситуации Вы как белка в колесе или бежите по кругу, или повторяете один и тот же сценарий .

Скорее всего это симптомы того, что пришло время обратиться к психотерапевту.

 

Результаты психотерапии позволят:

  • понять как Вы живете свою жизнь. Все ли возможности используете;
  • понять свои ли цели и желания достигаете. Начать разделять свои желания и желания значимых людей Вашей жизни, влияющего “социума”;
  • открыться новому опыту, своим чувствам, качествам, проявлениям;
  • начать действовать по-новому, более спонтанно и творчески.