Основы EQ

Для кого: специалисты, менеджеры, сотрудники компании желающие повысить самоосознанность с целью повышения качества и скорости решения поставленных задач.

На что направлен:

# Формирование понимания понятия множественного интеллекта Гарднера,EQ, различиями с IQ;

# Исследование понятиея базовых эмоций; индивидуальных установок, влияющих на формирование эмоций; закономерных реакций на эмоции и их влияние на взаимодействие;

# Работа с основными навыками понимания и управления собой, практика навыка рефлексии;

# Практика методов управления эмоциональными состояниями (снижение/повышение/перенаправление аффекта): эмпатия, мотивация, присоединение, масштабирование, ментальные якоря.

 

 

 

Результат:

# Формирование представления о структуре EQ и его  влиянии на нашу жизнь

# Формирование навыка рефлексии

# Работа с навыком эмпатии